Pranamasana

Prānamasana atau pose berdoa adalah sikap tubuh (āsana) pertama pada vinyāsa Sūrya Namaskara dan vinyāsa lain pada umumnya, dan juga sering dipakai sebagai pose transisi antar āsana. Pada sikap prānamasana, kedua telapak tangan ditangkupkan di depan cakra jantung (anāhata-cakra) tempat diri (Jīva) berada, punggung tegak, dan siku menempel di sisi tulang rusuk. Sikap tangan (mudrā) …

DIRI # 2

II. Prāna Apa yang dimaksud dengan prāna? Apa itu kebidupan? Para ahli biologi menjelaskan bahwa ada sesuatu yang disebut kehidupan yang tidak teridentifikasi dengan materi, walau ada pula pandangan materialis-mekanis yang beranggapan bahwa hidup tidak lain adalah materi. Sejatinya, hidup tidak sama dengan seonggok batu, atau bahkan sesosok tubuh fisik manusia. Orang bisa tetap ada …

Namaste

Namaste adalah ekspresi verbal, juga sikap tubuh (gesture) simbolik untuk saling memberi salam. Terminologi ini berasal dari bahasa Sansekerta yang berarti “Saya menghormatimu.” Namaste dilakukan dengan menangkupkan kedua telapak tangan di depan dada (atau tepatnya di depan jantung), jari-jari tangan menunjuk ke atas, menutup mata, dan membungkukkan kepala. Sikap ini disebut Pranamasana, juga bisa dilakukan …